Новости Костромы и Костромской области

16+
A+ A A-


Амбициозные костромичи ещё могут включиться в борьбу за золотые значки ГТО

Оцените материал
(2 голосов)
22 апреля ждут всех, кто готов продемонстрировать свои успехи в стрельбе.

Костромичи могут пополнить копилку своих достижений и попытаться выполнить нормы ГТО, напоминает корреспондент портала КО44.RU. Ближайшие тесты запланированы на 22 апреля – в этот день пройдут упражнения в стрельбе.

Чтобы начать тестирование, костромичам необходимо:

1. Зарегистрироваться на сайте gto.ru.

2. Посетить терапевта и получить медицинский допуск.

3. Заполнить заявку на участие в тестировании и согласие на обработку персональных данных (прикреплённый файл ниже).

4. Направить заявку и медицинский допуск на почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или принести лично по адресу г. Кострома ул. Беленогова,23 а, каб.31.

Телефон для справок: (4942)33-59-52.

По информации руководителя Регионального оператора ВФСК ГТО Костромской области Анатолия Шмелева, на 1 апреля 2017 года на сайте ГТО уже зарегистрировались чуть более 44,5 тысяч жителей региона.

Календарь выполнения нормативов ГТО в Костроме

Дата выполнения

Вид испытания

22 апреля

С 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

13 мая

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

27 мая

С 11:00

Плавание без учета времени

Плавание 50 м

10 июня

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

24 июня

С 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

26 августа

С 11:00

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью, о сиденье стула

Рывок гири 16 кг

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье или на  полу

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

9 сентября

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

23 сентября

С 11:00

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью, о сиденье стула

Рывок гири 16 кг

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье или на  полу

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

7 октября

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

 

21 октября

С 11:00

Плавание без учета времени

Плавание 50 м

11 ноября

С 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

25 ноября

С 11:00

Плавание без учета времени

Плавание 50 м

2 декабря

С 10:00

Бег на лыжах и передвижение на лыжах 2 км, 3 км, 5 км

9 декабря

 с 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

23 декабря

С 10:00

Бег на лыжах и передвижение на лыжах 2 км, 3 км, 5 км

 

Скачать вложения:

Оставить комментарий

Поля, отмеченные(*), обязательны для заполнения. HTML-коды не допускаются.
В комментариях запрещается использовать нецензурные выражения, оскорблять честь и достоинство кого бы то ни было. Главное требование: соблюдение действующего законодательства. Рекомендуется максимально лаконично излагать свои мысли. Администрация оставляет за собой право модерировать сообщения.

Игорь Сергеев

Журналист Информационного портала КО44.ru

Сайт: www.KO44.ru

БЛОГИ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Пред След

Школьные годы электронные: откровения мамы костромского 7-классника

Школьные годы электронные: откровения мамы костромского 7-классника

07-04-2018

Мои школьные дневники мама до сих пор бережно хранит дома, в старом письменном столе. Исписанные рас... Подробнее »

Просмотров:2587 Нет комментариев

9 признаков мужчины, которые заставляют заподозрить его в том, что он костромич

9 признаков мужчины, которые заставляют заподозрить его в том, что он костромич

16-03-2018

Поговорим сегодня о молодых людях. В их адрес летит немало претензий со стороны женщин. Что же больш... Подробнее »

Просмотров:5510 Комментарии (3)

10 особенностей костромских девушек, которые раздражают меня больше всего

10 особенностей костромских девушек, которые раздражают меня больше всего

09-03-2018

В Костроме очень красивые девушки. Думаю, с этим вы спорить не будете. Красавицы ходят по улицам тол... Подробнее »

Просмотров:14501 Комментарии (3)

Пять причин, по которым я люблю Ярославль больше, чем Кострому

Пять причин, по которым я люблю Ярославль больше, чем Кострому

05-03-2018

Ярославль притягивает костромичей: кто-то решается уехать туда на постоянное место жительства, а кто... Подробнее »

Просмотров:4835 Комментарии (2)

Драконы Костромы, или почему слоган «Кострома - душа России» достоверен на 100%

Драконы Костромы, или почему слоган «Кострома - душа России» достоверен на 100%

04-02-2018

1380 год. Лето. Из центра Костромы выдвигаются вооруженные люди. Подождите. Не спешите выхватывать г... Подробнее »

Просмотров:4635 Комментарии (1)

КОСТРОМА-2017: 17 событий и явлений, которыми запомнился 2017 год

КОСТРОМА-2017: 17 событий и явлений, которыми запомнился 2017 год

09-01-2018

Корреспонденты портала КО44.RU вспомнили, какие новости были самыми яркими, интересными и обсуждаемы... Подробнее »

Просмотров:4250 Нет комментариев

Длинные новогодние каникулы: слово «адвокату»

Длинные новогодние каникулы: слово «адвокату»

28-12-2017

Ну вот – Новый год на носу, вместе с новогодними каникулами, и народ традиционно разбился на два лаг... Подробнее »

Просмотров:3426 Комментарии (1)

Конфеты vs талия: как успешно победить тяжёлую шоколадную зависимость

Конфеты vs талия: как успешно победить тяжёлую шоколадную зависимость

04-12-2017

 - Нууу, тебе-то с твоей фигурой можно! – эту фразу я слышу каждый раз, когда вокруг все едят что-то... Подробнее »

Просмотров:3376 Нет комментариев

Как вернуться в детство, или 5 лучших каруселей Парижа

Как вернуться в детство, или 5 лучших каруселей Парижа

13-11-2017

Раз уж у меня, благодаря чудесному фотографу Лене Мотуз, есть волшебные фотографии с парижскими кару... Подробнее »

Просмотров:3875 Нет комментариев

Исповедь костромского шопоголика

Исповедь костромского шопоголика

31-10-2017

Мои пляжные тапочки – шедевр неизвестного китайского производства. Почему шедевр? Объясняю. Подробнее »

Просмотров:5404 Комментарии (1)

Последние комментарии

Фото дня

На правах рекламы
На правах рекламы
На правах рекламы
На правах рекламы

Афиша Костромы

 

 

СМИ «Информационный портал КО44.РУ».  Учредитель: ООО "КО44.РУ". Адрес редакции: г. Кострома, ул. Войкова, д. 40, оф.1
Главный редактор: Очагова И.В. Электронная почта редакции: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Телефон редакции: +7 4942 30-16-44
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС ‎77 - 69069 от 14.03.2017 года выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций.

При полном или частичном использовании материалов активная, индексируемая гиперссылка на KO44.ru обязательна.

© ООО "КО44.РУ" (2006 - 2018) - Новости Костромы и Костромской области

Вход или Регистрация

Вход

Регистрация

Регистрация пользователя
или Отмена