Новости Костромы и Костромской области

Телефон Бизнес-Курьер 22-22-44
A+ A A-


Амбициозные костромичи ещё могут включиться в борьбу за золотые значки ГТО

Оцените материал
(2 голосов)

22 апреля ждут всех, кто готов продемонстрировать свои успехи в стрельбе.

Костромичи могут пополнить копилку своих достижений и попытаться выполнить нормы ГТО, напоминает корреспондент портала КО44.RU. Ближайшие тесты запланированы на 22 апреля – в этот день пройдут упражнения в стрельбе.

Чтобы начать тестирование, костромичам необходимо:

1. Зарегистрироваться на сайте gto.ru.

2. Посетить терапевта и получить медицинский допуск.

3. Заполнить заявку на участие в тестировании и согласие на обработку персональных данных (прикреплённый файл ниже).

4. Направить заявку и медицинский допуск на почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или принести лично по адресу г. Кострома ул. Беленогова,23 а, каб.31.

Телефон для справок: (4942)33-59-52.

По информации руководителя Регионального оператора ВФСК ГТО Костромской области Анатолия Шмелева, на 1 апреля 2017 года на сайте ГТО уже зарегистрировались чуть более 44,5 тысяч жителей региона.

Календарь выполнения нормативов ГТО в Костроме

Дата выполнения

Вид испытания

22 апреля

С 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

13 мая

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

27 мая

С 11:00

Плавание без учета времени

Плавание 50 м

10 июня

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

24 июня

С 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

26 августа

С 11:00

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью, о сиденье стула

Рывок гири 16 кг

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье или на  полу

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

9 сентября

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

23 сентября

С 11:00

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью, о сиденье стула

Рывок гири 16 кг

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье или на  полу

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

7 октября

С 10:00

Бег на 100 м

Бег на  2000 м, 3000 м

Метание спортивных  снарядов (500 г или 700 г)

 

21 октября

С 11:00

Плавание без учета времени

Плавание 50 м

11 ноября

С 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

25 ноября

С 11:00

Плавание без учета времени

Плавание 50 м

2 декабря

С 10:00

Бег на лыжах и передвижение на лыжах 2 км, 3 км, 5 км

9 декабря

 с 15:00

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

23 декабря

С 10:00

Бег на лыжах и передвижение на лыжах 2 км, 3 км, 5 км

 

Скачать вложения:

Оставить комментарий

Поля, отмеченные(*), обязательны для заполнения. HTML-коды не допускаются.
В комментариях запрещается использовать нецензурные выражения, оскорблять честь и достоинство кого бы то ни было. Главное требование: соблюдение действующего законодательства. Рекомендуется максимально лаконично излагать свои мысли. Администрация оставляет за собой право модерировать сообщения.

Игорь Сергеев

Журналист Информационного портала КО44.ru

Сайт: www.KO44.ru

БЛОГИ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Пред След

30 лет – мужа нет. 35 – я иду тебя искать?

30 лет – мужа нет. 35 – я иду тебя искать?

11-06-2017

Большая часть моих подруг в свои «немного за тридцать» одиноки. Поди, принца своего ждут, скажете. Н... Подробнее »

Просмотров:1562 Нет комментариев

Автопутешествия глазами костромичей: как выжить на российских дорогах

Автопутешествия глазами костромичей: как выжить на российских дорогах

25-05-2017

Мой папа всю жизнь мечтал проехать на поезде от Москвы до Владивостока. Именно на поезде, чтобы всю ... Подробнее »

Просмотров:835 Нет комментариев

Пять причин посетить Пэр-Лашэз в Париже

Пять причин посетить Пэр-Лашэз в Париже

03-05-2017

Этот пост посвящается моему папе. Спасибо, что осенью 2007 года познакомил меня с этим местом, котор... Подробнее »

Просмотров:862 Нет комментариев

Почитатель печати, или самое «старомодное» признание в любви

Почитатель печати, или самое «старомодное» признание в любви

15-04-2017

Я не из тех, кто хихикает над фразой: «Книга – лучший подарок». Я из тех, кто заходит в Питере в кни... Подробнее »

Просмотров:1025 Комментарии (1)

Как я учила французский язык

Как я учила французский язык

27-02-2017

Самые популярные вопросы, которые мне задают с тех пор, как я переехала жить во Францию, -  это «как... Подробнее »

Просмотров:2138 Нет комментариев

Поскользнулась, очнулась – гипс: как выжить в Вохме

Поскользнулась, очнулась – гипс: как выжить в Вохме

20-02-2017

Февраль. Перелом зимы. Сегодня еще и перелом кисти руки со смещением у моей мамы. Ну что, скользко в... Подробнее »

Просмотров:2654 Комментарии (4)

КОСТРОМА-2016: 16 событий и явлений, которыми нам запомнился ушедший год

КОСТРОМА-2016: 16 событий и явлений, которыми нам запомнился ушедший год

07-01-2017

Корреспонденты портала КО44.RU вспомнили, какие новости были самыми обсуждаемыми в ушедшем году. Подробнее »

Просмотров:3667 Нет комментариев

Отпуск во французской деревеньке, или тот самый отдых, возвращающий в детство

Отпуск во французской деревеньке, или тот самый отдых, возвращающий в детство

02-01-2017

Надеюсь, вы помните, что в одном из своих постов я рассказывала про уже полюбившуюся всем французску... Подробнее »

Просмотров:2419 Нет комментариев

Непредсказуемое новогоднее настроение: краткое руководство пользователя

Непредсказуемое новогоднее настроение: краткое руководство пользователя

30-12-2016

…Помню, когда мне было 19, а сестре 21, в канун Нового года она меня спросила: "А у тебя есть нового... Подробнее »

Просмотров:1918 Нет комментариев

Винни-Пух в юбке, или Всем худеющим посвящается

Винни-Пух в юбке, или Всем худеющим посвящается

18-12-2016

Худеть, или ну эти капустные листья, так хорошему человеку недолго и ноги от голода протянуть. Худет... Подробнее »

Просмотров:3129 Нет комментариев

Последние комментарии

Фото дня

На правах рекламы
Университет «Синергия»
На правах рекламы
Получать новости по электронной почте:
На правах рекламы
На правах рекламы

Афиша Костромы

 

«Информационный портал КО44.РУ» - свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС ‎77 - 69069 от 14.03.2017 года
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
При полном или частичном использовании материалов, активная, индексируемая гиперссылка на KO44.ru обязательна.

© 2006 - 2017 ООО "КО44.РУ"

Вход или Регистрация

Вход

Регистрация

Регистрация пользователя
или Отмена