Передышка отменяется: стало известно, в какой день жара выйдет на новый пик

Только закончились дожди, а вслед за ними спешит новая волна зноя. По данным Гидрометцентра, жара вернется в европейскую часть России уже в ближайшие дни и достигнет пика. 29 июня 2026 года, жара в ряде регионов выходит на новый пик. В Калининградской области столбики термометров могут достичь аномальных 37 °C, в центральных регионах — до 27… 30 °C. Рассказываем, где будет особенно жарко и как пережить этот зной.

Пик жары сегодня: где будет 37

Эпицентр аномальной жары — Калининградская область: днём до 35… 37 °C.

Другие регионы:

Крым — до 34 °C (выше нормы на 2–5 градусов).

Алтайский край — до 29… 34 °C, на юго-западе до 39 °C.

ХМАО и ЯНАО — жара 33 °C и выше до 29 июня.

Что в Москве и центральных регионах

29 июня, в Москве — 25… 27 °C, по области — 22… 27 °C. Завтра, 30 июня, ожидается 25… 30 °C. 1–2 июля — 23–28 градусов, 3 июля похолодает до 20–25 °C.

Июль: главный пик лета ещё впереди

Главный пик жары придётся на середину июля — с 16 по 23 июля. Горячие воздушные массы приведут к аномальному росту температур. Лето 2026 года может войти в десятку самых жарких за всю историю наблюдений.

Личный опыт корреспондента ко44 Ангелины Сергеевой

Увидев прогноз, я пересобираю дочке рюкзак — вместо куртки кладу панаму и воду. А сама планировала поездку в Ростовскую область и с ужасом смотрю на прогнозы на середину июля. Похоже, придётся переносить визит на август.

Как пережить пик жары: 5 правил

Пейте воду комнатной температуры небольшими глотками. Избегайте газировок.

Носите головной убор и одежду из натуральных тканей.

Не выходите на солнце с 11:00 до 16:00.

Следите за сердечниками и пожилыми — в жару растёт число обращений к врачам.

Не оставляйте детей и животных в машине — температура поднимается до критических значений за минуты.

Важные предостережения

Не пейте ледяную воду — резкий перепад температур вызывает спазм сосудов.

Не занимайтесь физическим трудом в жару.

Разница температур между улицей и помещением с кондиционером — не более 8–10 °C.

Проверено редакцией

Ранее писали: Белый песок, фрукты за копейки и теплое море: 3 бюджетных курорта Азии с прямым рейсом - уже сравнивают с Мальдивами и Пхукетом

Читайте также:

Почему не рекомендуется бросать пельмени в кипяток - запомните одно простое правило Добавляю в воду при уборке - и пыль не появляется дольше недели В «Чижике» взяла на пробу чай - теперь покупаю только его: вкус оказался неожиданно хорошим