Аналитики составили график магнитных бурь в Костроме

Костромичей предупреждают о солнечной активности. Метеозависимым все же стоит поберечься. Где и когда будет штормить, и кто в зоне риска, выяснил KO44.

Ноябрь в Костроме может оказаться не только промозглым, но и «электрически неспокойным». Аналитики нашли в прогнозе несколько серьёзных всплесков геомагнитной активности.

Где и когда будет штормить

Самые непростые дни, по данным прогноза, придутся на вторую и последнюю декады месяца. Особенно стоит поберечься 9 ноября: весь день геомагнитная активность держится на уровне «малой» и «умеренной» бури, а отдельные часы показывают 4 балла.

Ещё один напряжённый отрезок - 17–18 ноября, когда индекс почти не опускается ниже 4, а в отдельные периоды достигает 5 баллов - это уже умеренная геомагнитная буря. Не менее коварной может стать финальная волна: 27–28 ноября снова ожидаются показатели в 4 балла, а местами - до 5.

Для наглядности: балл 1 - это спокойные геомагнитные условия, балл 3 - слабая буря, 4 - уже малая буря, а 5 - умеренная: именно в эти часы метеочувствительные люди чаще всего замечают ухудшение самочувствия.

Кто в зоне риска

Сильнее всего влияние магнитных бурь ощущают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией и избыточным весом. Но и у тех, кто обычно считает себя здоровым, в такие дни могут появиться головная боль, упадок сил, нарушения сна и резкие перепады настроения. Нередко обостряются хронические заболевания, появляется ломота в суставах, снижается концентрация. Даже самые уравновешенные становятся раздражительнее и быстрее устают.

«Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами», - посоветовали эксперты.

Врачи подчёркивают: реакция на геомагнитные возмущения индивидуальна, но игнорировать прогнозы не стоит. Особенно если вы замечали, что в «неспокойные» дни привычные нагрузки даются тяжелее.

Ранее стало известно о том, что костромские больницы накопили долги.