По итогам прошлой недели эпидемические пороги по гриппу и ОРВИ были превышены в 8 субъектах РФ — Рязанской, Новосибирской областях, Башкирии, Татарстане, Чувашии, Якутии, Алтайском крае и Санкт-Петербурге.
В преддверии ожидаемого подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ, запомните несколько нехитрых правил, которые помогут вам снизить риск инфицирования:
- старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы;
- чаще мойте руки водой с мылом (спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны);
- избегайте посещения мероприятий с массовым скоплением людей;
- избегайте близких контактов с больными людьми;
- укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, употребление витаминизированной пищи, спорт).
Наибольшую опасность грипп представляет для малышей в возрасте до 3 лет, пожилых людей старше 60 лет и людей с хроническими заболеваниями. Для этих категорий населения грипп может быть смертельно опасен.
Если Вы заболели гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома и обязательно вызывайте врача. Симптомы гриппа - высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боль во всём теле, головная боль, озноб и слабость.
Для лечения гриппа применяются противовирусные препараты. Эти препараты должны назначаться только врачом! Для снижения высокой температуры рекомендуются жаропонижающие средства, такие как парацетомол (панадол). Не применяйте препараты, содержащие аспирин, так как он противопоказан при вирусных заболеваниях.
