Костромичей приглашают пройти 10 тысяч шагов

Кострома присоединяется к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни».

Стартует она в воскресенье, 1 октября и приурочена сразу к двум датам – всемирному Дню сердца и Дню ходьбы.

Главная цель акции – донести информацию, что ходьба – самая естественная и доступная форма физической активности и привить к ней интерес. По мнению врачей-кардиологов, ходьба является одним из лучших средств профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она также идеальная для тех, кто заботится о поддержании физической формы.

Принять участие в акции могут все желающие. Для этого надо зарегистрироваться на сайте «Лиги здоровья нации». Здесь же можно узнать всю подробную информацию.

Добавим, что каждый год к акции в России присоединяется около 1 миллиона человек.