В современном обществе существует множество продуктов, которые, несмотря на сомнительную пользу для здоровья, остаются популярными и востребованными.
По словам автора блога “Эликсир жизни”, эти товары стоят недорого, и при покупке кажется, что они выгодны, однако на самом деле значительная часть семейного бюджета уходит именно на них. При этом пользы для организма от таких продуктов практически нет.
Каши быстрого приготовления и кукурузные хлопья — привычный завтрак для многих, особенно для детей. Они удобны и доступны, но содержат быстрые углеводы, которые могут вызывать проблемы со здоровьем. Вместо них лучше выбирать цельные крупы, которые полезнее и питательнее.
Плавленые сыры , популярные благодаря низкой цене, часто содержат множество добавок и мало общего с натуральным сыром. Твердые сыры или сливочные творожные продукты — более здоровая альтернатива.
Растворимый кофе , когда-то незаменимый продукт, сегодня уступает натуральному зерновому кофе, поскольку содержит ароматизаторы и усилители вкуса.
Майонезы и кетчупы , хотя и делают блюда вкуснее, часто содержат крахмал, консерванты и другие нежелательные компоненты. Домашние соусы и заправки — более полезный выбор.
Сухие сливки , как правило, основаны на растительных жирах и не имеют ничего общего с натуральными сливками, а маргарин содержит вредные трансжиры.
Наконец, ПП-сладости — модный тренд, который не всегда оправдывает ожидания. Многие из них содержат мальтит и крахмал, а по калорийности могут превосходить обычные сладости.
Отказ от этих продуктов помогает сэкономить и улучшить качество питания, заменяя их свежими фруктами, овощами и натуральными продуктами.
Материалы по теме:
10 лучших товаров из Fix Price — купила и вам советую — качество не подкачало
Маразм в «Пятёрочке» крепчает - такой униженной я себя давно не ощущала - на заметку всем
