Полная версия
Новости России 6+

Доктор Мясников назвал необычный напиток долголетия: не кефир и не зеленый чай

Известный врач Александр Мясников в программе «О самом главном» вновь поднял тему влияния алкоголя на здоровье, сосредоточив внимание на умеренном потреблении вина. По его словам, небольшой бокал красного вина может принести организму значительную пользу.

Антиоксиданты в вине

Мясников отметил, что в одном бокале вина содержится столько же антиоксидантов, сколько в 20 стаканах яблочного сока или семи стаканах свежевыжатого апельсинового сока. Антиоксиданты помогают бороться с вредным воздействием свободных радикалов, замедляя процессы старения и снижая риск различных заболеваний.

Вино и снижение риска рака

Специалист подчеркнул, что регулярное, но умеренное употребление красного вина связано с уменьшением вероятности развития онкологических заболеваний. Это связано с тем, что содержащиеся в вине вещества оказывают противовоспалительное и защитное действие на клетки организма.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Ежедневное небольшое количество вина способствует разжижению крови, что снижает риск образования тромбов. Кроме того, напиток помогает снизить артериальное давление и повысить уровень «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности). Все это вместе замедляет воспалительные процессы и поддерживает здоровье сердца и сосудов.

Итог

Умеренное потребление красного вина может стать полезной привычкой, если соблюдать меру. Врач предупреждает, что речь идет именно о небольшой порции, а злоупотребление алкоголем, наоборот, наносит серьезный вред здоровью, пишет источник .

Фото: ko44.ru 

Читайте также: 

Автор: Екатерина Сафонова
#алкоголь #здоровье #продукты питания