Светодиодные лампы уже стали нормой в наших домах, вытеснив «лампы Ильича» и экономки. Они долговечнее, экономичнее и выглядят современнее. Но вместе с плюсами у них есть и обратная сторона — влияние на здоровье, о котором многие даже не задумываются.
Чем светодиоды выигрывают у старых ламп
Главное достоинство очевидно — экономия. Светодиодная лампа в пять раз эффективнее обычной лампы накаливания, что особенно ощутимо при постоянно растущих тарифах. Срок службы тоже впечатляет: до 30 тысяч часов против тысячи у старых аналогов.
И ещё одно преимущество — безопасность. Корпус чаще всего пластиковый, он не разлетается на острые осколки при падении, что особенно важно для семей с детьми.
Где скрыт вред
Несмотря на все плюсы, врачи и инженеры говорят о рисках. Светодиодные лампы способны вредить глазам, если сделаны с нарушением технологии. Дешёвые модели грешат высокой пульсацией света. Человеческий глаз её не фиксирует, но организм реагирует: появляются усталость, головные боли, раздражительность.
Ещё одна проблема — избыточный синий спектр. Сетчатка чувствительна к такому свету, особенно у детей. Долгое воздействие яркого холодного света может вызвать ухудшение зрения и сбить биологические ритмы. Недаром медики советуют не использовать холодные лампы в спальне и детской.
Как выбрать безопасные лампы
Чтобы свет в доме не обернулся проблемами, при покупке стоит обращать внимание на несколько параметров:
- цветовая температура — лучше брать в диапазоне 2700–3300 К (тёплый свет ближе к естественному);
- коэффициент пульсации — не выше 10% (этот показатель указывают только у качественных производителей);
- магазин — покупать стоит у проверенных продавцов, а не на случайных распродажах.
Чем дороже лампа, тем выше вероятность, что внутри стоит полноценный драйвер, а не дешёвый выпрямитель, который и даёт вредное мерцание.
Итог
Светодиодные лампы не опасны сами по себе. Вред приносят дешёвые и некачественные изделия, экономия на которых оборачивается головной болью и бессонницей. Правильный выбор решает проблему: лампы с тёплым светом, минимальной пульсацией и проверенным производителем безопасны и удобны, пишет автор Дзен-канала “Энергофиксик”.
Читайте также:
Две фазы в розетке: объясняем простыми словами, откуда берётся эта беда и как не спалить всю технику
Всегда кладу ложку в барабан стиралки — стирка проще в 100 раз, а полотенца мягкие как пух
