Известный врач Александр Мясников в эфире телеканала «Россия» рассказал, почему колбасу не стоит включать в ежедневный рацион и как правильно относиться к этому продукту. По его мнению, колбаса может приносить удовольствие, но полноценной пищей её назвать нельзя.
Почему колбаса не подходит для регулярного употребления?
Доктор Мясников обращает внимание на то, что состав колбасы часто остаётся неизвестным для покупателей. В продукте могут содержаться различные вредные вещества — от нитратов и нитритов до посторонних примесей. «Мы не всегда знаем, что именно кладём в рот», — говорит врач, подчёркивая риски.
Влияние колбасы на здоровье
Все продукты можно разделить на две группы: те, которые вызывают воспалительные процессы в организме, и те, которые этого не делают. Натуральное мясо относится к первой категории, а колбаса — ко второй. Это значит, что колбасные изделия способствуют развитию воспалений, что негативно сказывается на здоровье.
Опасность соли и добавок
Колбаса, включая сосиски и сардельки, содержит большое количество соли, что само по себе вредно и требует ограничения в питании. Кроме того, в составе часто присутствуют различные добавки и усилители вкуса, которые могут привести к серьёзным заболеваниям, включая онкологические.
Колбаса как канцероген
С 2015 года колбаса официально признана канцерогенным продуктом. Это означает, что регулярное употребление колбасы повышает риск развития рака. Поэтому доктор Мясников советует употреблять её только в исключительных случаях, например, на праздники.
Чем заменить колбасу?
Врач рекомендует отказаться от колбасы в пользу натурального мяса, которое лучше готовить самостоятельно. Такой подход гораздо полезнее и безопаснее для организма.
Фото: скриншот из видео
Читайте также:
- Эти русские фамилии носят потомки дворян и бояр: проверьте, есть ли ваша в списке
- 1 ведро под корень крыжовника — и ягод тьма-тьмущая: крупнее апельсина и слаще абрикоса — 3 шага к богатому урожаю
- 1 ложка в стиралку — и "деревянные" полотенца сразу станут нежнее шелка: вытираться ими одно удовольствие
- С 28 мая теперь будет запрещено: штраф 5 тысяч рублей для всех, у кого дома есть унитаз
- 1 раз опрыскала смородину и была в шоке — тля сразу же отвалилась от листьев — мощнейшее средство защищает куст до поздней осени
