Гадость №2 после сигарет: Мясников назвал продукт - провокатор сахарного диабета и проблем с сердцем - не конфеты и не гамбургер
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал сладкие газированные напитки — лимонады, энергетики и прочие безалкогольные напитки с большим содержанием сахара — второй по вреду продукт после сигарет.
В своём Telegram-канале он подчеркнул, что именно эти напитки провоцируют развитие сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, в 2020 году благодаря потреблению сладких напитков в мире появилось 2,2 миллиона новых случаев диабета и 1,2 миллиона случаев болезней сердца. Это примерно 10% всех случаев диабета и 3% сердечно-сосудистых заболеваний. Такие цифры вызывают серьёзную тревогу, учитывая популярность газировки и энергетиков.
Опасность сладких напитков не ограничивается только сахаром. Недавно стало известно, что в продукции компании Coca-Cola обнаружили повышенное содержание хлората — химического вещества, которое может вызывать тошноту, рвоту, диарею и даже проблемы с щитовидной железой, особенно у детей. Хлорат попал в напитки из-за недостаточной очистки воды, что привело к отзыву продукции в ряде европейских стран и, возможно, затронуло и Россию.
Доктор Мясников призывает осознанно подходить к выбору напитков и ограничивать потребление сладкой газировки и энергетиков. Он рекомендует отдавать предпочтение воде, травяным чаям и натуральным сокам без сахара. Также важно внимательно читать состав продуктов, чтобы избежать скрытых сахаров и вредных добавок.
Сладкие газированные напитки — не просто вредная привычка, а серьёзная угроза здоровью, сравнимая с курением. Они способствуют развитию ожирения, диабета, сердечных болезней и даже онкологии. Чтобы сохранить здоровье и продлить жизнь, стоит отказаться от этих напитков или свести их потребление к минимуму.
Фото: скриншот из видео
Читайте также:
Не зола и не навоз: до посадки посыпаю клубни картофеля другим порошком — урожай умножаю на 10