Как рассчитать пенсию по старости? И можно ли ее увеличить?

Как рассчитать пенсию по старости в 2025 году

Основная формула расчёта

Страховая пенсия по старости в 2025 году рассчитывается по следующей формуле:

СП = ИПК × СПК + ФВ

• СП — размер страховой пенсии по старости;

• ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент (сумма всех пенсионных баллов, накопленных за трудовую жизнь);

• СПК — стоимость одного пенсионного балла (в 2025 году — 145,69 рубля);

• ФВ — фиксированная выплата (в 2025 году — 8 907,70 рубля)1234.

Пример:
Если у вас 70 пенсионных баллов, расчет будет таким:
70 × 145,69 + 8 907,70 = 18 297,30 рублей1234.

Как узнать свои баллы и стаж

• Количество накопленных баллов и страховой стаж можно узнать через личный кабинет на портале «Госуслуги» или в отделении Социального фонда России (СФР)23.

• Для назначения пенсии в 2025 году необходимо иметь не менее 30 пенсионных баллов и стаж не менее 15 лет25.

Как увеличить пенсию

Есть несколько способов увеличить размер будущей или уже назначенной пенсии:

• Продолжать официально работать: за каждый год работы начисляются дополнительные пенсионные баллы, что увеличивает итоговую сумму пенсии6.

• Позднее оформление пенсии: если обратиться за назначением пенсии позже установленного возраста, фиксированная выплата и сумма баллов увеличиваются. Например, при отсрочке на 5 лет фиксированная выплата вырастет на 36%, а сумма баллов — на 45%6.

• Оформить все положенные надбавки: существуют доплаты для сельских жителей, ветеранов, инвалидов, участников боевых действий и других льготных категорий6.

• Использовать материнский капитал: женщины могут направить средства маткапитала на формирование своей будущей пенсии6.

• Проверить право на накопительную пенсию: если у вас есть пенсионные накопления, их можно получить единовременно или в виде ежемесячных выплат3.

Важно знать

• Если не хватает стажа или баллов, назначается социальная пенсия, которая ниже страховой и рассчитывается по другим правилам75.

• Все изменения и индексации пенсий происходят ежегодно, поэтому рекомендуется следить за новостями и официальными разъяснениями74.

Совет: Для точного расчёта используйте пенсионный калькулятор на сайте СФР или обратитесь за консультацией в отделение фонда34.

Писали также: Всем пенсионерам, у кого есть стаж до 1991 года – пенсию увеличат в 1,7 раза.