Информационный портал "Город Кострома"
24 июля, Кострома 15.0°
Курс ЦБ 87.3 95.46
Новости

Никогда не пейте этот сок! Об этом предупреждают медики

Специалисты советуют избегать ненатуральных соков с сахаром, так как они содержат много сахара и вредны для здоровья.

Никогда не пейте этот сок! Об этом предупреждают медики

Многие потребители не осознают этого и покупают такие соки, получая лишний сахар вместо пользы. Красители и сахар могут быть добавлены для сохранения качества продукта, делая его опасным. Такие напитки могут вызвать проблемы у людей с нарушением углеводного обмена.

Соки с большим количеством сахара усугубляют эти проблемы и способствуют развитию диабета и его осложнений. Для таких людей рекомендуются натуральные овощные соки, миксы из овощей и фруктов, а также сок из зелёного яблока с достаточным количеством клетчатки.

При выборе сока обращайте внимание на его состав. Наличие сахара указывает на низкую полезность продукта, так как сахар разрушает витамины и содержит много вредных углеводов.

Помните, что безопасная доза индивидуальна для каждого организма, поэтому эксперты советуют не злоупотреблять натуральными соками из-за содержания натурального сахара, который также нужно употреблять умеренно.

Автор: Редакция

Новости партнеров