Скинете лет 10 и вернете молодость: три совета от Елены Малышевой

В наше время многие люди стремятся сохранить молодость и красоту, при этом минимизируя финансовые затраты. По мнению известного теледоктора Елены Малышевой, существуют простые способы, которые помогут вам помолодеть без значительных вложений. Об этом пишет aif.ru.

Первый и важный аспект в борьбе за молодость — уход за кожей вокруг глаз. Это зона, где первые морщины становятся заметны наиболее рано. Елена Малышева советует уделять особое внимание увлажнению этой области и использовать доступные домашние средства, такие как компрессы из ромашкового чая или огуречных кружков. Такие процедуры помогают освежать и разглаживать нежную кожу, а также предотвращать появление темных кругов и отеков.

Помимо этого, стоит обратить внимание на привычки после мытья головы. Многие из нас фокусируются только на волосах и забывают о коже лица. Шампунь смывает защитный слой с кожи, поэтому важно нанести увлажняющий крем на лицо после приема душа.

Не менее важным является уход за кожей шеи, которая также выдаёт возраст человека. Елена Малышева рекомендует ежедневно увлажнять кожу шеи легкими кремами или маслами. Это предотвращает её обезвоживание и образование складок, сохраняя упругость и эластичность.

Следуя этим простым советам, вы сможете продлить вашу молодость. Главное — регулярность и внимание к деталям, ведь наша кожа требует столько же заботы, сколько и остальные аспекты здоровья. Их регулярное выполнение не только улучшит внешний вид, но и поднимет ваше настроение, даря уверенность и энергию на каждый день.

Фото: freepik