Полезное

Утром варю лимон и выпиваю получившуюся воду натощак: напиток удивит результатом - не узнаете себя в зеркале

Многие начинают утро с того, что пьют тёплую воду с лимоном. Но можно сделать этот напиток ещё полезнее. 

Для этого нужно сварить целый лимон в воде. Тогда в воду перейдут все полезные вещества из мякоти и кожуры.

Чтобы сделать такой напиток, возьмите 6 лимонов, воду и мёд (если хотите).

Вот как его приготовить:

  • Разрежьте лимоны пополам и положите их в кастрюлю с водой.
  • Доведите воду до кипения и варите лимоны 3 минуты.
  • Дайте воде остыть 10–15 минут.
  • Уберите лимоны и мякоть.
  • Пейте горячую лимонную воду.
  • Остаток перелейте в банку.
  • Добавьте мёд для вкуса.

Тёплая лимонная вода помогает:

  • Укрепить иммунитет.
  • Защитить от простуды.
  • Дать энергию.
  • Улучшить пищеварение.
Автор: Редакция