А нужно ли сразу заправлять постель? Доктор Мясников развенчал популярный миф - вы удивитесь

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» опроверг распространённое мнение о том, что постель нужно застилать сразу после пробуждения.

По его словам, поспешное заправление кровати способствует размножению клещей, что может негативно сказаться на здоровье.

Почему нельзя сразу заправлять постель

В ходе передачи гостья выразила уверенность, что кровать следует застилать сразу после подъёма. Мясников пояснил, что делать этого не стоит, поскольку влага, которая скапливается в постели во время сна, должна испариться. Если заправить кровать сразу, влажная среда создаёт благоприятные условия для размножения клещей и других микроскопических организмов.

Таким образом, лучше подождать некоторое время после пробуждения, чтобы постель просохла. Это снижает риск появления аллергенов и вредителей, которые могут вызывать неприятные симптомы и ухудшать качество сна.

Дополнительные советы от доктора

Ранее Мясников также рекомендовал людям с повышенным давлением завести домашнего питомца — кошку или собаку. По его словам, активные игры и прогулки с животными способны уменьшить дозировку лекарств от гипертонии примерно на треть.

Кроме того, врач советовал метеозависимым людям не читать негативные новости о магнитных бурях, так как это может усиливать плохое самочувствие.

Почему это важно знать

Постельные клещи — распространённые аллергены, вызывающие раздражение кожи, насморк и другие симптомы. Правильный уход за постельными принадлежностями помогает снизить их количество и улучшить общее состояние здоровья.

Совет Мясникова о том, что не стоит сразу застилать кровать, помогает предотвратить создание влажной среды, благоприятной для клещей, и тем самым улучшить качество воздуха и сна в спальне.

Фото: freepik

Читайте также:

Их ангелы-хранители невероятно мощны: эти даты рождения дают особую защиту - проверьте себя С 3 по 13 июня чесноку — необходимо: разводим 20 гр. в воде — и головки вырастут размером с кулак, сочными и ядреными Опытный сантехник рассказал, почему нельзя смывать туалетную бумагу в унитаз - а вы так делаете? С 5 июня без согласия соседа на своём участке будет строго запрещено: новые правила для всех, у кого имеется дача или участок Сажаю огурцы красивой «елочкой», как тетка научила: занимают мало места, собирать по 50 кг с куста одно удовольствие