В разных культурах жесты издавна считались невидимыми щитами, способными отражать злое слово, чужую зависть и энергетические удары.
Они помогают замкнуть собственное пространство, сохранить внутреннюю гармонию и предотвратить утечку сил. Эксперты отмечают: достаточно знать несколько простых приёмов, чтобы чувствовать себя спокойнее даже в сложных ситуациях.
Девять жестов, которые работают как защита
1. Кукиш (фигa)
Сложенные пальцы, когда большой зажат между указательным и средним. В русской культуре этот знак часто воспринимают как насмешку, но его истинная суть глубже: кукиш символически «закрывает» доступ к личной энергии, ставя замок на негатив. Особенно полезно использовать, если ощущается чужая зависть или давление — можно держать кукиш незаметно, в кармане.
2. Скрещенные пальцы
Один из самых распространённых защитных жестов. Скрещивание создаёт энергетический узел, который блокирует поток негатива и помогает сохранить силы. Этот приём полезен в стрессовых ситуациях или при встрече с неприятными людьми.
3. Руки на груди
Скрещивание рук — естественная поза самозащиты. Она перекрывает область сердца, защищая эмоциональный центр человека. Такой жест помогает удерживать спокойствие в конфликтных ситуациях и не впускать чужие эмоции внутрь.
4. Мушти-мудра (сжатый кулак)
Сжатая ладонь концентрирует внутреннюю энергию и не даёт ей утекать. Жест помогает справиться с гневом, тревогой и страхом. Йогические практики считают его мощным средством защиты от эмоциональных атак.
5. Анджали-мудра (жест намасте)
Сложенные ладони перед грудью создают замкнутый энергетический круг. Этот жест гармонизирует внутреннее состояние, помогает восстановить силы и закрывает доступ к личной энергии. Особенно полезен во время медитаций и молитв.
6. Скрещённые ноги
Простой способ поставить невидимую преграду между собой и окружающим миром. Такая поза блокирует нижние энергетические центры и помогает чувствовать устойчивость в неприятной обстановке.
7. «Рука-щит»
Вытянутая ладонь вперёд, будто говорите «стоп», создаёт ощущение невидимого барьера. Этот жест используют при агрессии или когда требуется отразить негативный поток со стороны собеседника.
8. Треугольник из пальцев
Сложите ладони так, чтобы указательные и большие пальцы образовали треугольник. В эзотерике этот знак считают сильным символом защиты. Он помогает сконцентрироваться и почувствовать личную силу.
9. Рука на сердце
Положенная на грудь ладонь защищает эмоциональный центр, сохраняет внутреннюю гармонию и помогает обрести уверенность. Это один из самых простых, но действенных жестов для самоподдержки.
Почему это работает
Психологи отмечают, что подобные жесты помогают сосредоточить внимание на собственных границах и снизить уровень тревожности. Они создают ощущение контроля, укрепляют уверенность и помогают мягко отстраняться от чужого негатива, пишет автор Дзен-канала “ Проект "Знание ”.
Читайте также:
- Файл .vcf маскируется под цифровую визитку, но ворует ваши деньги. Рассказываем, как это происходит
- Один трюк превращает обычную свечу в «вечную» — горит почти 24 часа на одной "заправке"
- Штрафы за тонировку могут отменить: вот когда водители смогут затемнять передние стекла
- Роскошная свадьба сына на 500 гостей, ссора с Бабкиной и слухи о здоровье: как живёт Кадышева сегодня
