С 3 июля будет полностью бесплатно для всех пенсионеров: вводится новая долгожданная льгота

Пожилым россиянам теперь доступен активный досуг в любое время суток. Центры активного долголетия перешли на круглосуточный режим работы, предоставляя разнообразные программы для людей старшего возраста без ограничений по времени. Это позволяет каждому самостоятельно выбирать удобное расписание и заниматься любимыми делами.

Свобода выбора: дневные и ночные активности

Центры предлагают гибкий график, учитывающий биоритмы и предпочтения участников:

• Утром — зарядка на свежем воздухе, йога и дыхательные упражнения.

В течение дня — лекции, интеллектуальные игры, творческие мастерские.

Вечером и ночью — танцы, арт-терапия, мастер-классы и кинопросмотры.

Семейные программы — совместные занятия с внуками в специально оборудованных зонах.

Такой подход помогает пожилым людям оставаться активными и получать удовольствие от общения и творчества в удобное для них время.

Бесплатный досуг без барьеров

Ранее подобные программы были доступны только в платных клубах, но сейчас они стали бесплатными и открытыми для всех. В центрах доступны:

• Скандинавская ходьба — вечерние прогулки для поддержания здоровья и хорошего настроения.

• Творческие студии — занятия живописью, лепкой, музыкой и рукоделием в дружелюбной атмосфере.

• Обучение цифровым технологиям — от базовых навыков работы с компьютером до освоения смартфонов и современных технологий, включая нейросети.

Научно обоснованный подход к долголетию

Программы разрабатываются с учётом рекомендаций геронтологов и психологов. Исследования показывают, что регулярная активность помогает:

• Снизить риск когнитивных нарушений на 30%.

• Улучшить самочувствие и физическую подвижность у более 80% участников.

• Снизить уровень тревожности и улучшить эмоциональное состояние.

Пенсия — время новых возможностей

Круглосуточные центры активного долголетия меняют представление о старости. Пенсионный возраст перестаёт быть периодом ограничений и становится стартом для новых открытий, общения и развития. Лето для пожилых — это не просто отдых, а начало насыщенной и радостной жизни.

Фото: ko44.ru 

Читайте также: 

• Почему в СССР граждане получали именно 6 соток земли? Оказывается, эта цифра появилась неслучайно
• На грядку с огурцами теперь обязательно ставлю ведро с солёной водой — урожай увеличивается в 10 раз
• Сковорода очистится от застарелого жира и нагара за секунды: поможет копеечное средство из аптеки
• Будут задерживать и штрафовать прямо в лесу: это строгое правило для грибников вводится с 30 июня