Дорогой крем не спасёт: косметолог назвал 4 ошибки ухода, которые старят кожу быстрее морщин
- 23:00 11 сентября
- Ангелина Сергеева
Какие ошибки в уходе за кожей ускоряют старение: мнение косметолога о SPF и ретиноле.
Процесс старения кожи остановить невозможно, но обидно, когда дорогостоящие средства, призванные с ним бороться, на деле только ускоряют этот процесс. Российский косметолог Игорь Патрин выделил четыре распространённые ошибки домашнего ухода, которые чаще всего допускают в погоне за молодой кожей.
Ошибка первая: ложное чувство защиты от SPF
Солнцезащитные средства остаются важной частью профилактики фотостарения, однако у них есть скрытая ловушка. Как объясняет специалист, SPF действительно предотвращает ожоги, но не даёт стопроцентной гарантии от повреждения клеточной ДНК и последующих мутаций. Проблема в том, что ощущение защищённости заставляет людей дольше находиться под прямыми лучами: раньше без крема кожа быстро обгорала, и человек уходил в тень, а с кремом остаётся на солнце заметно дольше, получая в итоге большую суммарную дозу ультрафиолета. В результате риск повреждения клеток может даже возрасти, поэтому SPF стоит воспринимать лишь как часть комплексной защиты, а не как повод для долгого загара.
Ошибка вторая: погоня за высокой концентрацией ретинола
Ретинол по праву считается одним из самых действенных антивозрастных компонентов, но здесь действует правило «больше не значит эффективнее». Распространённая практика — постепенно повышать концентрацию с 0,3% до 0,5%, затем до 1% и переходить на более агрессивные формы вроде ретиналя, балансируя на грани раздражения кожи. Между тем исследования, пусть и проведённые на основе третиноина, а не косметического ретинола, показывают: рост концентрации почти не усиливает антивозрастной эффект, зато заметно повышает риск раздражения. А хроническое воспаление напрямую разрушает коллаген и эластин, поскольку запускает ферменты, разрушающие структурные белки кожи. Для регулярного ухода без лечебных задач специалист считает оптимальной концентрацию около 0,3% — она работает эффективно и при этом редко вызывает проблемы.
Ошибка третья: многоступенчатое очищение как обязательный ритуал
Мода на трёх-четырёхэтапное очищение пришла вместе с популярностью корейской косметики, и производители успешно превратили её в маркетинговый инструмент, предлагая вместо одного средства сразу несколько. Однако слишком частый и интенсивный контакт с очищающими компонентами вредит коже: даже мягкие поверхностно-активные вещества при регулярном многократном использовании разрушают липидный барьер и нарушают структуру рогового слоя. Кожа теряет влагу, становится суше, а её защитная функция ослабевает, что облегчает проникновение раздражителей и запускает воспаление, ускоряющее старение. Два этапа очищения оправданны разве что для снятия стойкого макияжа, а в большинстве случаев достаточно одного качественного средства — современные формулы уже умеют бережно удалять загрязнения и параллельно поддерживать защитный барьер кожи.
Ошибка четвёртая: хаотичное наслаивание активных компонентов
Многие сегодня внимательно изучают составы и подбирают себе витамин С, ретинол, пептиды и кислоты, однако это часто превращается в бесконтрольное накопление средств: не увидев результата за пару недель, человек добавляет ещё одно, потом ещё. В итоге на коже одновременно смешиваются компоненты с разным уровнем pH, что провоцирует непредсказуемые химические реакции — средство может потерять эффективность или, наоборот, начать раздражать кожу. Каждый активный компонент действует по-своему: один отшелушивает, другой проникает глубже, третий меняет кислотность кожи. При одновременном применении такие средства быстро истощают защитный ресурс кожного барьера и вызывают раздражение задолго до того, как проявится хоть какой-то видимый эффект.
Статья подготовлена на основании материала sb.by.