В регионе продолжается сезонный подъём заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Несмотря на то что общий уровень пока на треть ниже эпидемических порогов, медики фиксируют рост числа случаев гриппа в три раза по сравнению с предыдущей неделей.
С 8 по 14 декабря, к врачам с симптомами простуды обратились 6506 человек, из них 3768 детей в возрасте до 14 лет. Лабораторные исследования подтвердили 103 случая сезонного гриппа типа А в Костроме, Шарье, Костромском, Нерехтском, Красносельском, Островском, Поназыревском и Шарьинском муниципальных округах, сообщают в региональном Роспотребнадзоре.
Как поликлиники защищают здоровых от больных?
Чтобы сдержать распространение инфекций, в детских медицинских учреждениях региона, например, во второй детской поликлинике Костромы, ввели усиленный противоэпидемический режим. Главная задача — развести потоки пациентов.
«Главное — разъединить эту цепь: больной и здоровый ребёнок. Поэтому существует разъединение потоков. В поликлинике есть дни, когда принимаются больные дети, и есть дни, когда приходят на приём здоровые. Существует отдельный вход для детей больных, и помощь им оказывается в кабинете неотложной помощи», — объясняет заведующая поликлиникой Наталья Новосёлова журналистам LOGOS44.
По словам врачей, ситуация находится под контролем. Еженедельно в этой поликлинике фиксируют около 80 случаев заболеваний. Часто болезнь протекает сложнее обычной простуды, так как организм могут атаковать сразу несколько вирусов одновременно.
Участковый педиатр отвечает на главные вопросы о защите и иммунитете
Журналист ko44.ru поговорила с врачом-педиатром Мариной Алексеевой, чтобы разобраться, как защитить себя и своих детей в разгар сезона.
Виновники сезона: какие вирусы сейчас угрожают Костроме?
По словам врача, с наступлением холодов активизировалась целая группа «старых знакомых»: риновирусы, аденовирусы, бокавирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, вирусы гриппа А и В, парагриппа и COVID-19. Все эти вирусы объединяет воздушно-капельный путь передачи. Особенность текущего сезона — частые случаи «микст-инфекций», когда организм атакуют сразу несколько вирусов одновременно, что может приводить к более затяжному течению болезни.
Заболеваемость растёт, и, по статистике, дети болеют чаще взрослых: на них приходится более половины случаев ОРВИ в регионе. Врач объясняет это естественным процессом роста и созревания иммунной системы. Пока иммунитет знакомится с новыми для него патогенами, ребёнок может переносить несколько респираторных инфекций за год.
Что делать для профилактики: практические советы на каждый день
- Мытьё рук и антисептики. Банальная, но важнейшая мера. Опыт пандемии показал, что обычное мытьё рук с мылом резко снижает количество инфекций. Спиртовые антисептики с содержанием спирта 60–80% наиболее эффективны.
- Ношение масок. Хирургические маски имеют низкую эффективность. Для надёжной защиты в местах скопления людей лучше использовать респираторы-полумаски класса FFP2 или FFP3, которые плотно прилегают к лицу и фильтруют до 99% частиц. По опыту педиатра, это действительно работает.
- Проветривание и влажность. Регулярно открывайте окна и следите за влажностью воздуха в помещении (оптимально 40–60%).
- Правильное питание и сон. Особое внимание — витаминам. Витамин С укрепляет сосудистые стенки и помогает клеткам-защитникам, а витамин D, по последним данным, является важнейшим биорегулятором иммунитета. Его приём в осенне-зимний период необходим. Не менее важен и полноценный сон — во время отдыха вырабатывается интерферон, главный защитник от вирусов.
Актуальные вопросы о гриппе и вакцинации
- Не поздно ли привиться? Вакцинация остаётся самой эффективной мерой против гриппа. Иммунитет формируется за 7–10 дней. По данным Роспотребнадзора, вакцина этого сезона разработана с учётом циркулирующих штаммов, включая актуальный вариант гриппа А (H3N2), и обеспечивает защиту. Главное — успеть сделать прививку до встречи с вирусом. По состоянию на середину декабря в Костромской области прививку сделали уже более 349 тысяч человек.
- Ошибки и мифы. Врач обращает внимание на два распространённых заблуждения. Во-первых, вакцина от гриппа защищает только от гриппа, но не от других ОРВИ. Во-вторых, высокая температура — это защитная реакция организма. Если ребёнок или взрослый нормально её переносит, самочувствие удовлетворительное, то сбивать температуру заранее не нужно. Не стоит и сразу хвататься за противовирусные препараты при первых признаках простуды: часто организму достаточно отдыха, питья и промывания носа.
Особенности защиты детей
Для школьников и дошкольников рекомендации врача дополняются несколькими важными пунктами:
- Режим дня: отход ко сну не позже 22:00 в проветренной комнате.
- Прогулки: ежедневные, для насыщения кислородом и выработки гормонов радости.
- Рацион: достаточное количество белка (строительного материала для иммунных клеток) и чистая вода.
Следование этим несложным правилам поможет пережить сезон простуд с минимальными потерями. Важно помнить, что при первых признаках заболевания, особенно у детей, необходимо обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
Ранее мы сообщали, что более трех тысяч костромичей болеют респираторными инфекциями.
